Á¤¼±±ºÀº Áö³ 12ÀÏ Á¤¼±Áß¡¤°íµîÇб³¿¡¼ Á¤¼± ÇÑ¿ìÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú ¸ÀÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇÏ¿© û¼Ò³â ÇÑ¿ì ¸À üÇèÇà»ç¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ Çà»ç´Â ÀüÁ¤È¯ ±º¼ö ¹× Áö¿ë½Ä Á¤¼±±³À°Àå, ¹Ú¿µÃ¶ Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ°¿øµµÁöȸÀå, ±è³²¼® Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸÁ¤¼±±ºÁöºÎÀå µî °ü°èÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇØ Á¤¼±Áß¡¤°íµîÇб³ ±Þ½Ä¼Ò¿¡¼ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ¿ì ¸À üÇèÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÇÑ¿ì ¸À üÇè Çà»ç´Â °ü³» 16°³ Áß¡¤°íµîÇлý 2200¸í¿¡°Ô ºÒ°í±â¿ë Á¤¼± ÇÑ¿ì°í±â 230§¸(1ÀÎ 100g)¸¦ °¢ Çб³º° ±Þ½Ä¼Ò¿¡ Àü´ÞÇØ ¹è½ÄÇß´Ù.
±ºÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ (»ç)Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸÁ¤¼±±ºÁöºÎ¿Í Çù·ÂÇØ ¼ºÀå±â û¼Ò³âµé¿¡°Ô ¿ì¸® ÇÑ¿ìÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú ¸ÀÀ» ¾Ë·Á ¼öÀÔ ¼Ò°í±â¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÏ°í ÇÑ¿ì°í±âÀÇ ¼ÒºñÈ®´ë¸¦ À¯µµÇϱâ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁø ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.